Tu avais décidé de ne pas travailler ce dimanche. Un déjeuner avec ton mari, une promenade, peut-être un film en fin d’après-midi. Mais à peine installée, tu repenses à ce que tu n’as pas terminé vendredi. Tu te demandes si tu ne devrais pas préparer tes publications ou répondre à ce client. Et voilà. Tu
Pourquoi tu as peur de manquer d’argent alors que ton business fonctionne ? Tu as des clients. Ton offre se vend. Ton entreprise génère du chiffre d’affaires. Et pourtant, il suffit parfois d’un mois un peu plus calme pour que ton cerveau parte très loin. « Et si ça ne repartait pas ? » Tu
Ton business fonctionne. Alors pourquoi as-tu toujours peur que l’argent s’arrête ? Read More »
Pourquoi tu veux toujours sauver tes clients, même quand ce n’est plus ton rôle ? Ton client te dit qu’il n’a pas fait ce qui était prévu. Et presque immédiatement, ton cerveau se met en marche. Qu’est-ce que tu pourrais lui proposer d’autre ? Est-ce que tu as suffisamment expliqué ? Est-ce que tu devrais
Pourquoi je me sens responsable des résultats de mes clients ? Read More »
Pourquoi tu penses tout le temps à ton travail, même quand ta journée est terminée. Tu as fermé ton ordinateur depuis deux heures. Pourtant, pendant que ton mari te parle, tu repenses à ce client auquel tu dois répondre demain. Sous la douche, une idée te vient pour ton prochain contenu. Et au moment de
Pourquoi je pense tout le temps au travail, même quand je ne travaille plus ? Read More »
Pourquoi tu n’arrives pas à dire non à tes clients, même quand tu sais que tu devrais ? Ton client te demande quelque chose qui n’était pas prévu. Tu lis son message et tu sais immédiatement ce que tu devrais répondre. « Non, ce n’est pas compris dans l’accompagnement. » Ou simplement : « Je
Tu sais que tu devrais dire non. Alors pourquoi dis-tu encore oui ? Read More »
Tu as quitté le soin, mais es-tu vraiment sortie de ton rôle de soignante ? Tu as fermé ton ordinateur. Ta journée est terminée.Enfin, en théorie. Parce qu’en préparant le dîner, tu repenses à ce client qui t’a écrit à 17 h 42. Tu pourrais lui répondre demain, mais son message tourne encore dans ta
Pourquoi tu n’arrives jamais vraiment à décrocher de ton business : Tu as terminé ta journée depuis deux heures. Ton ordinateur est fermé. Tu es peut-être devant une série, en train de dîner ou simplement installée sur ton canapé. Pourtant, une partie de toi est toujours au travail. Tu repenses au message reçu cet après-midi.
Tu as fermé ton ordinateur. Ton cerveau, lui, travaille encore. Read More »
Beaucoup d’entrepreneurs se décrivent comme « hyperactifs », « passionnés », « warriors » ou au contraire « en panne », « démotivés », « bloqués ». Derrière ces étiquettes se cache souvent un état du système nerveux autonome décrit par la théorie polyvagale. Aujourd’hui on regarde uniquement les comportements (ce que les autres voient
Il y a un moment précis dans le parcours de nombreuses femmes entrepreneures ou cadres dirigeantes. Un moment où elles cessent de chercher une solution de plus.Un moment où quelque chose se calme, non pas parce que tout va mieux, mais parce qu’elles comprennent enfin ce qui se passe en elles. Cette compréhension, souvent sous-estimée,
Lorsque vous êtes entrepreneure ou cadre dirigeante, le stress fait souvent partie du décor.Décisions permanentes, responsabilités financières, charge mentale, pression des résultats… tout cela peut sembler “normal”. Le problème, ce n’est pas le stress ponctuel. Le problème, c’est quand le stress devient chronique. Quand votre corps ne redescend plus vraiment, même lorsque vous ralentissez. Le
