Le stress, la fatigue émotionnelle, les pensées en boucle, l’impression d’être “submergée”…
Beaucoup de femmes croient que tout vient du mental.
En réalité, ce n’est pas le mental qui lâche en premier : c’est le système nerveux.
Et votre système nerveux est directement influencé par… votre énergie.
Aujourd’hui, je vous explique enfin ce lien que personne ne prend le temps d’exposer clairement — ni dans le milieu médical, ni dans le milieu énergétique.
1. Votre système nerveux réagit à votre énergie (même si vous n’en êtes pas consciente)
Chaque personne possède un champ énergétique, un espace subtil qui enregistre :
le stress,
les émotions,
les non-dits,
les charges accumulées,
et même les tensions des autres.
Quand ce champ se sature, le système nerveux reçoit un message clair :
👉 “Je ne suis plus en sécurité.”
Résultat ?
pensées intrusives,
anxiété,
irritabilité,
difficultés à décider,
fatigue soudaine,
hypersensibilité.
Votre système nerveux se met en mode survie, même si rien d’extérieur ne semble “grave”.
2. Pourquoi de « lourdes énergies » dérèglent le système nerveux
Une énergie lourde ou stagnante :
augmente la charge mentale,
active le système nerveux sympathique (stress),
empêche le corps de “redescendre”,
fatigue les circuits de régulation internes.
C’est ce qui explique pourquoi vous pouvez :
être épuisée en vous levant,
vous sentir vidée après une réunion,
ressentir les émotions des autres comme si c’étaient les vôtres,
avoir le mental en boucle sans réussir à l’arrêter.
👉 Ce n’est pas “dans votre tête”.
C’est votre système nerveux qui capte ce que votre énergie n’a pas libéré.
3. Le système nerveux influence lui aussi votre énergie
Ce lien fonctionne dans les deux sens :
Quand vous vivez du stress, de la pression ou de la surcharge émotionnelle, votre système nerveux se dérégule…
et votre énergie change immédiatement :
🔸 votre aura se rétracte,
🔸 vos émotions restent plus longtemps,
🔸 vos pensées deviennent plus rapides,
🔸 votre sommeil se fragilise,
🔸 vos intuitions se coupent.
C’est pourquoi réguler le système nerveux + rééquilibrer l’énergie est la seule stratégie réellement durable.
Pas une méditation ponctuelle.
Pas un exercice isolé.
Pas une technique mentale.
👉 Une approche globale, où le corps, l’énergie et le système nerveux travaillent ensemble.
4. Comment retrouver stabilité et sérénité durable ?
Pour que votre énergie et votre système nerveux se régulent ensemble, trois actions sont indispensables :
1️⃣ Libérer les charges énergétiques accumulées
Celles qui nourrissent le stress, l’anxiété, la surcharge mentale.
2️⃣ Apaiser le système nerveux
Grâce à des pratiques simples inspirées de la théorie polyvagale.
3️⃣ Stabiliser l’énergie
Pour éviter de retomber dans les anciens schémas.
C’est exactement ce que j’enseigne dans mon univers :
relier les deux mondes pour une transformation réelle, durable, palpable.
5. Pour aller plus loin
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