La méthode PEACE est une approche innovante développée par Stéphane Drouet, un expert en gestion du stress et des émotions. Elle vise à offrir des outils pratiques pour mieux gérer les émotions et favoriser un état de bien-être durable. L’acronyme PEACE signifie Pause, Écoute, Acceptation, Choix, Engagement. Chacune de ces étapes est conçue pour aider les

Dans un monde en constante évolution, la gestion du stress et de l’anxiété est devenue une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Les traitements traditionnels, bien qu’efficaces pour certains, ne conviennent pas toujours à tout le monde. C’est là que les soins énergétiques entrent en jeu, offrant une approche alternative et complémentaire pour aider à

Dans notre monde moderne, le stress est devenu une constante dans notre quotidien. Que ce soit à cause du travail, des relations ou des imprévus de la vie, l’accumulation de stress peut avoir des répercussions sérieuses sur notre santé mentale et physique. Heureusement, il existe des techniques efficaces pour gérer ce stress, et la régulation

La méthode TRE, ou Tension and Trauma Release Exercises, est une technique innovante conçue pour libérer les tensions et le stress accumulés dans le corps. Les stress et tensions à la suite de circonstances de vie difficiles, de situations de stress de vie immédiates ou prolongées ou d’expériences de vie traumatiques, font partie intégrante du